לומדים לישון בכיף - הסדנת הדיגיטלית

סדנת השינה מבית נס קפה קר בה תגלו את כל הסודות על שנת תינוקות-
הדרך ללימוד הרדמות עצמאית ושינה רציפה, 4 השלבים בהם אדריך אתכם צעד אחר צעד.

היי, אני מאיה פולק
מדריכת שינה מוסמכת.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

מוזמנים לעקוב אחרי בטיקטוק

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

כמה שעות התינוק שלך צריך לישון במהלך יממה

כמה שעות התינוק שלך צריך לישון ביום? באתי לעשות לך סדר

חשיבות של שעות שינה לתינוקות ופעוטות, כמה שהנושא הזה כאילו מובן – התפתחות קורת בשינה, שינה חשובה לזיכרון, שינה חשובה לחילוף חומרים בגוף ועוד ועוד. אבל אני רוצה לחדד ולחזק את מה שאולי אתן כבר מכירות היטב ולהדגיש בפניכן כי

קראו עוד »

צריך לישון בזמן כי מחר יש גן – מוכר לכן?

החופש הגדול כבר כאן והילדים שלנו שומעים את המילה חופש ונפרדים מהגננות והצוות המוכר והידוע בגן. הילדים שלנו נחשפים לגירויים שלא בדומה ליום יום שלהם כמו קייטנה, חופשה משפחתית, ים, בריכה, ולא מעט מסכים. שבירת השגרה מוציאה אותם מסדר היום

קראו עוד »

מאז שהפכנו להורים כמה פעמים שמענו את המילה -אתם חייבים

בשבוע האחרון נעלמתי מהרשתות לחלוטין והפעם מסיבות משמחות – חופשה משפחתית אני, רני והבנים המקסימים שלנו. בקריאת שורות אלו, תענו לעצמכם בכנות כמה מכם חשבתם – חופשה עם ילדים? זו לא חופשה. הרי מאז שכולנו הפכנו להיות הורים יש ציפיה

קראו עוד »

ואם הילד שלי לא רוצה?

פורים בפתח, חג נהדר להורים וגם לילדים. מלא צבעים ושמחה, ולילדים ? חגיגה אחת גדולה. אנחנו ההורים חושבים ומתלבטים למה נחפש את הילד שלנו. משקיעים זמן רב של מחשבה על מקוריות, יצירתיות והתלבטות יחד עם הילד שלנו. סביב החג כל

קראו עוד »

מתארחת