היי, אני מאיה פולק
מדריכת שינה מוסמכת.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק
של נס קפה קר

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

קטגוריה: ייעוץ זוגי

איך לשמור על הרומנטיקה בחיי היום-יום

החיים אחרי הולדת הילדים יכולים להיות מלאים באתגרים. בין עייפות, מחסור בזמן ותשומת הלב המוקדשת לקטנטנים, קל לשכוח להשקיע בקשר הזוגי. אבל חשוב לזכור שרומנטיקה וזמן איכות עם בן הזוג הם חיוניים לשמירה על זוגיות חזקה ובריאה. הנה כמה רעיונות

קראו עוד »

למה קשה היום לנהל זוגיות ״טובה״?

זוגיות היא הבסיס להורות, לרוב אנחנו מתחילים כזוג ואז הופכים למשפחה. אז מדוע קשה לנהל את הזוגיות לאחר ההפיכה למשפחה? כיוון שפעמים רבות עם הגעת הילדים מרגישים שפרק הזוגיות נגמר ופנינו לדבר האמיתי – טעות!!! לזוגיות טובה או פחות טובה יש

קראו עוד »

"מה הבעיה שתקראי לאמא שלך?"

"מה הבעיה שתקראי לאמא שלך לשמור על נגה? היא גם ככה בפנסיה, לא עושה כלום אז שתבוא מחר להיות עם הילדה". מאיה ויואב הם זוג חזק (ככה הם מגדירים את עצמם). הם יחד כבר 6 שנים ובשנה האחרונה הפכו להורים

קראו עוד »

ייעוץ זוגי מהו הליווי שלי – מה נעשה ביחד?

יש זוגות שמרגישים שהם זוגות טובים וזה משמח אותי בלי סוף לדעת והם אומרים לי בהדרכות הורים או בייעוץ שינה שאני מלווה אותם :  "ייעוץ זוגי? הכי לא עבורנו", יהיו שירגישו בושה כי אולי הם נכשלו? אולי לא בחרו נכון?

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד

הירשמי לעידכונים

אל תפספסי את הטיפים והמידע הכי מעניין על ייעוץ שינה, הדרכת הורים וייעוץ זוגי

דילוג לתוכן