היי, אני מאיה

נשואה באושר לרני ואמא לשני בנים צמודים.

כשיהונתן נולד החיים שלי השתנו בתחום האישי ובתחום העיסקי. יהונתן איתגר אותי מאוד ועל כך תוכלו לקרוא בבלוג, למעשה הפורקן בימים הקשים היה הכתיבה למגירה ומכאן נוצר הבלוג.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק
של נס קפה קר

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

קטגוריה: ייעוץ שינה

שגרה חדשה נוצרה – קורונה שמה, סיום שבוע שני

בפוסט הקדם כתבתי על השגרה החדשה שנוצרה לנו "ימי קורונה". רבים מאיתנו מרגישים "הישרדות" כל יום נראה קשה כל כך, בית, ניקיונות, ילדים שלא במסגרות, עבודה מהבית לחלקנו, או עבודה חיונית מחוץ לבית שמצריכה את הצד השני להישאר בבית ולהתמודד

קראו עוד »

שגרה חדשה נוצרה – קורונה שמה

שגרה חדשה נוצרה לנו ההורים, "מצב חירום" בעולם כזה שלא מאפשר לנו יותר מידי בילויים והנאות, אלא ימים שלמים בבית. רובנו נמצא את עצמנו בסדר יום חדש של עבודה מהבית, הפעלות לילדים, בישולים (במקרה שלי חצי יממה במטבח), ניקיונות ועוד

קראו עוד »

טקס שינה – ככה תפעלו נכון

אין הרצאה / חוג בית/ ליווי אישי שלי מול הורים שאני פוגשת כל יום ביומו שאני לא מספרת להם על נפלאות טקס השינה, מה הוא תורם וכיצד הוא מסייע להיכנס לשינה נינוחה, טובה ובריאה עבור כל ילד, בכל גיל. זה

קראו עוד »

חופשה עם ילדים – האם זאת חופשה?

כן, כן, אני יודעת. החופש הגדול כבר הסתיים, כולנו התחלנו בשגרת חיינו ואוגוסט כבר נראה רחוק שנות אור. אז חזרתי אליכם עם הפוסט הזה כדי להזכיר לכם שהחגים עוד רגע מגיעים אלינו, ויש הרבה הורים שכבר רכשו כרטיסים לחופשה בארץ

קראו עוד »

ג'ט לג – איך מתמודדים איתו?

החופש הגדול כבר איתנו, אנחנו שבועיים בתוכו ויש הרבה מאיתנו ההורים שמתכננים עם הקטנים טיסה ליעד בחו"ל. איזה כיף! כאשר הורים מתקשרים אלי ומתייעצים איתי על משהו שחשוב להם, אני רואה שיש ביקוש לשאלה ורצה למקלדת לכתוב לכם את התשובה

קראו עוד »

תינוקות וילדים זקוקים לעקביות – מה הסיבה לכך?

למי שלא מכירה אותי, אני בתחום של ליווי הורים כבר כמה שנים טובות ויפות בחיי. אני מלווה הורים ומדריכה אותם עם הקטנים שלהם איך להגיע להרדמות עצמאית ולשינה רצופה, איך מורידים גורמי תלות ומאפשרים לילד להיות עצמאי ומלא בביטחון בחדר

קראו עוד »

מים בלילה – מה אני חושבת על זה?

אני אוהבת לכתוב לכם ההורים, על שאלות שחוזרות על עצמן, על סיפורי מקרה שחוזרים על עצמם, למה אני אוהבת? כי אם זה חוזר על עצמו, כנראה שזה חוזר על עצמו בהרבה בתים, הרבה הורים עושים ומנסים את אותם הדברים ושואלים

קראו עוד »

איך להרגיל תינוק לקחת מוצץ באופן עצמאי?

אחד הדברים הראשונים שאמא שואלת אותי בשיחת הטלפון או בהרצאה שאני מקיימת: "מה עם המוצץ?" "הילד ילמד לישון להירדם עצמאי, אבל כל הלילה הוא מתעורר למוצץ, יש לזה פתרון?" התשובה שלי כיועצת שינה מוסמכת, היא בהחלט כן. אז איך עושים

קראו עוד »

העיניים הרואות, העיניים הקוראות הן כל כך חשובות

למי שלא מכירה אותי, אני אמא לצמודים, בהפרש של שנה ותשעה חודשים. אנחנו מתגוררים בדירת שיכון קטנה, כאשר נולדו הבנים, הבנתי שאין בריירה והילדים יצטרכו לחלוק חדר שינה משותף, לפחות עד אשר נעבור מדירת השיכון. בימים אלו כאשר יהונתן בכורי

קראו עוד »

איך נגרש את החושך?

חנוכה כבר כאן, חג האורות, הנרות, החנוכיות, הסופגניות … חגיגה שלמה להורים ולילדים יחד. ואם אנחנו בעניין האורות, אז לכבוד החג הנפלא גייסתי את מעצבת הפנים ויועצת התאורה המצוינת שרי בר-נע גבעון שתתן ל"נס קפה קר" את דעתה המקצועית על

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן