היי, אני מאיה פולק
מדריכת שינה מוסמכת.
אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל
עיקבו אחריי גם באינסטגרם
מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק
7 הפריטים שעשו לי את חופשת הלידה השנייה (והמתוקנת שלי) לנעימה יותר
איתי, הבן השני שלי, שנולד לפני כמעט 4 חודשים, הגיע לעולם בהפרש של שנה ותשעה חודשים מאחיו הבכור, יהונתן. מכיוון שזו לידה שנייה, של בן נוסף, ובמיוחד בהפרש קטן, חשבתי שאני לא זקוקה לכלום. יש לי את כל הבגדים וחלקם
"אמא טובה", מי קבע?
"אמא טובה", מי קבע? אז מסתבר שיש הגדרה ל"איך אמא טובה אמורה לתפקד?". וככל שאני חושבת על הנושא, אני מבינה שיש קריטריונים מחמירים שצצים מכל עבר בחברה שלנו. לפתע, צפות להן מחשבות כמו: "מי אני בכלל?", "האם אני קודם כל
5 שאלות לאמא עצמאית
השנה ליומולדת 30 קיבלתי במתנה את לימודי "הפרלמנט" בניצוחה המושלם של יונית צוק- הבלוגריסטית, בשיעור השני הכרתי את מיכאלה פיצ'ון הכל כך מיוחדת, לאחר פגישת בוקר בקפה החלטנו לנהל את קבוצת הפייסבוק המתוקה שפתחתי לא מזמן "נס קפה קר", בפגישה
אמא בפעם השניה
הפחד לכל אורך הדרך היה קיים, כי כשקורה לנו משהו הפחד שיקרה שוב הוא משתק. הרצון לילד 2 הגיע עוד לפני שיהונתן הבכור שלי נולד, תמיד רציתי 2 צמודים. כפי שיכולתן לקרוא בבלוג שלי http://bit.ly/2lRNjLY הלידה הראשונה שלי והחיבור לאמהות היו
יולי אוגוסט 2017, יומני היקר שלום
חודש מתקדם להריון, החלטנו לחזור לדירת השיכון הקטנה שלנו. אז מאיפה מתחילים ואיך חוזרים מדירה גדולה לדירה קטנה ? כרגע אנחנו עוד באריזות של הדירה ולאחר מעבר הדירה שיקרה בעוד שבוע כאשר אתחיל את החודש ה9 להריון שלי אני יעדכן
איך לגדל ילד עצמאי ?!
כמדריכת הורים, יועצת שינה וכאמא בעצמי, אני יודעת שאחד הדברים הכי חשובים להורה, זה לגדל ילד עם ביטחון עצמי גבוה. ביטחון עצמי לילד זה אחד הדברים החשובים ביותר להתפתחות הנפשית התקינה של הילדים שלנו, והאם לנו כהורים יש השפעה על