כהורים, אנחנו מהווים דוגמה לילדינו בכל רגע ורגע. הם לומדים מאיתנו 24/7 וצופים בהתנהגותנו בכל מצב. המילים, המעשים, והתגובות שלנו – כולם מהווים עבורם שיעורים לחיים.
ההורים הם המודלינג.
כאשר אנחנו רבים עם בן או בת הזוג שלנו מול העיניים של הילדים, הם רואים כיצד אנחנו מנהלים את הוויכוח או הריב. הילדים לומדים מאיתנו איך להתמודד עם כעס, איך לסלוח, ואיך להתחבק אחרי ריב. אם נבחר לנהוג בכבוד, בסבלנות ובהבנה, זה בדיוק מה שילמדו ויפנימו.
ילדים לומדים את השולם, את הברוגז, את הכעס ואת הסליחה והחיבוק שאחרי – אם וכאשר הוא קיים.
זכרו, איך שתתנהגו ככה הילדים שלכם ילמדו להיות כמבוגרים. אתם מהווים עבורם את התמונה והדרך להבנת נכון ולא נכון בחייהם. התנהגותכם מספקת להם את הכלים להתמודד עם העולם, לבנות מערכות יחסים ולפתור קונפליקטים.
הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להיות מודל חיובי לילדיכם:
תקשורת פתוחה וכנה:דברו עם בן או בת הזוג שלכם בצורה מכבדת וכנה. שתפו ברגשות, במחשבות ובחששות, והקשיבו גם לצד השני.
פתרון קונפליקטים בצורה בונה:הימנעו מריבים קולניים ופתרו את הקונפליקטים בצורה מכבדת ומבינה. ילדים לומדים הרבה מהאופן שבו אנו מתמודדים עם מחלוקות.
הפגנת אהבה ותמיכה:הראו לילדיכם מהי אהבה ותמיכה. חיבוקים, מילות עידוד והפגנת חיבה כלפי בן הזוג משדרים מסר חשוב על אהבה וזוגיות בריאה.
שיתוף פעולה ועבודת צוות:היו שותפים מלאים במטלות הבית ובגידול הילדים. שיתוף פעולה מראה לילדים את חשיבות העבודה המשותפת וההבנה.
לכל אחד מההורים יש את הנרטיב שלו, וכדי להצליח בזוגיות, תמיד נצטרך להביא את עצמנו לקראת בן או בת הזוג שלנו.
כל אחד מאיתנו מגיע לזוגיות עם נרטיב אישי, חוויות וערכים שגדל איתם. על מנת להצליח בזוגיות, חשוב למצוא את הדרך להביא את עצמנו לקראת בן או בת הזוג, להבין ולהכיל את הנרטיב שלו/שלה ולבנות יחד נרטיב משותף.
חוסן נפשי מתחיל כחוסן זוגי.
כשאנחנו מצליחים לשמור על חוסן זוגי, אנחנו מספקים לילדינו סביבה יציבה, בטוחה ומלאת אהבה. חוסן זוגי נבנה מתוך הבנה, כבוד ותמיכה הדדית.
כשאנחנו חזקים כזוג, אנחנו נותנים דוגמה חיובית לילדינו ומעניקים להם את הבסיס האיתן להתפתחותם הרגשית והנפשית.
ואם גם אתם, בייחוד בימים אלו, מתקשים ליצור שיח משמעותי בתוך הזוגיות שלכם אני יותא מאשמח לעזור לכם למצוא את הדרך.
