היי, אני מאיה פולק,
מדריכת שינה מוסמכת.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

מעבר למיטת מעבר

רגע לפני שאכתוב על איך לעשות המעבר הזה נכון.

אני רוצה לכתוב לכן על מתי זה נכון לעבור, מגיעה אלי אמא ואומרת לי : האם זה נכון להעביר כשהוא כבר יודע לקרוא לנו? אמא / אבא ? האם זה נכון להעביר רק כאשר הוא יודע כבר ללכת ?
או שבכלל כדאי לחכות לגיל שאליו הילד צריך להגיע? על מנת להעביר אותו את השינוי הזה ממיטת תינוק למיטת מעבר.

וכמו בכל הדבר הקשור לגידול ילדים – אין תשובה אחת נכונה.
צריך להסתכל על ילד כילד בפני עצמו וללא קשר למה שהחברה שלי או האמא מהגן של הילד המליצה לי.

ולכל ילד קצב משלו. אך בגדול ניתן לומר שהמעבר צריך להתרחש בין גיל שנה וחצי לגיל שלוש.
ויש מספר שאלות שיכולות לתת לך מענה האם הגיע הזמן להעביר למיטת מעבר:

  1. האם מיטת התינוק הפכה להיות מסוכנת עבור התינוק שלך? כלומר, האם הוא בגובה המעקה? מרים רגל ומנסה לתפס מעליו? אם התשובה לשאלה זו היא כן, אני ממליצה בחום לא לחכות ולו רגע אחד, החל מההשכבה הבאה כבר להעביר למיטת מעבר על מנת שחלילה לא יטפס ויקפוץ מהמיטה.
  2. האם התינוק שלך יודע כבר ללכת בצורה יציבה ולרדת מדרגה ? אם כן, זה מסמל לנו שישנה אפשרות להעביר אך זה עדין לא מסמל לנו חובה.
  3. אם יש אח גדול בבית, האם התינוק שלך מגלה עניין במיטה של אחיו הגדול? יודע לעלות ולרדת אליה? אם כן, זה מסמל לנו שישנה אפשרות להעביר את זה עדין לא מסמל לנו חובה.

מיטת המעבר –

המעבר ממיטת התינוק למיטת המעבר, דורש הכנה מצד ההורים.

הכנה = מ-ס-י-ב-ה!

תמונה מתוך אלבום פרטי של אלכס המדהימה, תינוקת מתוקה שההורים שלה בחרו בי כיועצת השינה שלהם
תמונה מתוך אלבום פרטי של אלכס המדהימה, תינוקת מתוקה שההורים שלה בחרו בי כיועצת השינה שלהם

 

את המיטה החדשה מקמו בחדר, כאשר הפעוט אינו בבית, או כאשר הוא עסוק בחדר אחר.
לאחר שהמיטה מוכנה וממוקמת במקומה החדש, קישטו אותה, כריות, בובות, דגלים ובלונים (כל אלו יצאו לאחר המסיבה).
וכאשר הכל מוכן – הפעוט נכנס עם אמא ואבא וסבתא וסבא (אם מתאים להם לקחת חלק) ותעשו שמח סביב המעבר שהפעוט שלכם ירצה להיות מיודד עם המיטה שלו ולא לחשוש ממנה.
תאפשרו לעלות על המיטה ולרדת ממנה בעצמו, ספרו לו כמה היא יפה והיא נרכשה עבורו וספרו לו שהוא כבר ילד גדול ומהיום כבר לא ישן במיטת התינוק שהייתה לו בעבר.

תמונה מתוך אלבום פרטי של אביגיל המדהימה, תינוקת מתוקה שההורים שלה בחרו בי כיועצת השינה שלהם
תמונה מתוך אלבום פרטי של אביגיל המדהימה, תינוקת מתוקה שההורים שלה בחרו בי כיועצת השינה שלהם

 

את המסיבה קיימו לאחר הגן או בשעות אחר הצהריים והרבה זמן לפני הכניסה לחדר לצורך השינה עצמה.
ובמקביל למסיבה תסבירו לפעוט שזו מיטה של גדולים ויש לה כללים שלכם ההורים.
כאן ישנים ולא קמים, עד שאמא או אבא לא מגיעים.
ושאם הוא זקוק לעזרה או חיבוק שיקרא לכם ואתם תגיעו מיד.
ההסבר הוא ברמה תואמת גיל הילד כמובן ולא התפתחות של דיאלוג ושיחה עמוקה בינכם או בטח שלא הצגת המיטה בצורת שאלה : "נכון שאתה רוצה לישון כאן היום חמוד של אמא ואבא? – סביר להניח שלאחר שההתלהבות תעלה הוא יבין שהוא גם לא רוצה.

עצמאות וחופש לרדת מהמיטה בעצמו –

ילדים רבים שעוברים למיטת מעבר מהר מאוד מגלים שעתה הם עצמאיים – יכולים לקום לבד מהמיטה לאחר שאימא או אבא כבר הקריאו סיפור, כיבו את האור ואמרן "לילה טוב". כאשר זה קורה אין לכעוס, אך גם לא לחייך, אלא יש להסביר בצורה רגועה ונעימה ובעיקר ברורה, שלא קמים מהמיטה ללא אישור, ושאם הוא צריך משהו הוא יכול לקרוא לאבא או אמא.

אם אכן יש קריאות רבות ברגע היציאה שלכם מהחדר, יש להיכנס בצורה מאוד עניינית להגיד לישון ולא להתחיל לפתח שיחה אל אמצע הלילה, גם לא עוד קריאת ספר "אחרון ודי" או עוד מים.
את כל הצרכים האלו, כולל החיבוקים והנשיקות והאוכל והמים והפיפי ועוד עוד… כבר דאגתם לכך טרם הכניסה לחדר השינה.

להיות הורה חיובי ולא הורה כועס-
אחד הדברים החשובים ביותר שהמעבר למיטה החדשה ייתפס כחיובי.
למרות כל החששות שלכם ההורים, ברגע שאתם חיובים ובעיקר עקביים הדברים פשוט קורים.
אין לכעוס, יש להימנע ממאבקי כוחות ואם הילד חש במצוקה התייצבו לצדו – להעניק חיבוק ולהרגיע, אך בסופו של תהליך לאפשר לו להירדם בעצמו ללא תלות בהורה (כלומר לא להיכנס לתוך המיטה שלו ולישון, או לתת לו יד עד שיירדם וכו'…) פשוט להיות נוכח אם הילד צריך בכך.
זכרו, יחס שלילי הוא גם יחס וגם לזה ילדים מתרגלים וחשוב גם אם המעבר הזה קשה לשמור על קור רוח ומענה חיובי.

דבר נוסף שחשוב להבין שאם הרגלי השינה של הילד היו טובים עוד במיטת התינוק, זה יקל משמעותית את המעבר ומצד שני מעבר למיטת מעבר כחיפוש פתרון לבעיות שינה כאשר הילד אינו בשל לכך, רק עלול להחמיר את הבעיה.

אם אתם ההורים תהיו עקביים ותדעו מתי לומר מילה טובה ובו זמנית תשמרו על גבולות ברורים,
הדברים יקרו בצורה הכי נכונה, טובה ותואמת גיל עבור הילד שלכם.
בהצלחה

מאיה פולק, יועצת שינה ומדריכת הורים מוסמכת, מאמנת אישית ועסקית.
בלוגרית הורות ומאמינה בלב שלם כי לכל אמא ואבא לילדים מגיע לשתות
את הנס קפה שלהם בנחת, והכי חשוב שלא יהיה נס קפה קר.

צילום: אורלי רוזנבלט

אהבתם? שתפו עם חברים:

שיתוף ב email
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב facebook

השארת תגובה

פוסטים נוספים שאולי יעניינו אותך:

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן