היי, אני מאיה פולק,
מדריכת שינה מוסמכת.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

ההבדל בין ביעותי לילה לסיוטי לילה ואיך לנו ההורים יש השפעה על כך?

ביעותי לילה- מכירים אותם? שמעתם על המושג הזה?
לא, לא מדובר בסיוטי לילה, אלא במשהו אחר לגמרי.

ביעותי לילה הם הפרעת שינה,
הפעוט שלנו צועק או בוכה מתוך שינה, זוהי התנהגות לא מודעת שלאחריה הילד יחזור לישון ולא יזכור כלום בבוקר.

חשוב להכיר במושג ביעותי לילה אצל הקטנטנים שלנו על מנת לא להילחץ ולהבין שהילד לא ער למרות שההורים יכולים לחשוב ככה.
לעתים הילד יכול להיות עם עיניים פקוחות ולבכות, הוא יכול להיות בישיבה ולבכות ויותר מכך, הילד יכול גם לרדת מהמיטה והכל תוך כדי בכי וצעקות מבלי שהוא מגיב להורים שלו שמנסים להרגיע אותו.

האירוע בפני עצמו הוא אירוע מבהיל במיוחד את ההורים, אני מזכירה לכם שהילד לא זוכר כלום בבוקר.

אתם ההורים, מדברים עם הילד שלכם, מנסים להרגיע אותו ורואים שזה לא עוזר הוא לא נרגע, הוא בעצם עמוק בתוך ביעוט השינה

ילדים קטנים חווים סיוטים בלילה, בדיוק כמונו המבוגרים.

סיוטים בלילה -מדובר בחלומות מפחידים שגורמים לילדים שלנו להתעורר בלילות.

הילד מתעורר, זוכר את החלום ומתקשה לחזור לישון, סיוטים בלילה זו תופעת שינה נפוצה אין צורך בתחושת דאגה, זוהי לגמרי ההתפתחות התקינה של הקטנים שלנו שיחוו סיוטים בלילה גם כאנשים בוגרים.

כאשר מדובר בילדים יש להם בנוסף לסיוטים את עולם הדמיון, שמתערבב עם עולם המציאות, הם מדברים איתנו על פחד ממפלצות, על פחד מהחושך, הארון שפתוח בחדר בלילה יכול להוות פחד כי הם רואים את הצללית שלו, זהו גיל בו ילדים מתחילים לדבר על מכשפות והכל מתערבב לפחד אחד גדול.

זכרו שכמדריכת הורים ויועצת שינה מוסמכת הטיפ הכי גדול שלי אליכם ההורים הוא:
תרגיעו את הילד במיטה שלו, בחדר בו הוא ישן.
לקחת את הילד אליכם למיטה כאשר הוא חווה משהו מפחיד בחדרו, מחזק לו את המחשבה על כך שיש משהו מפחיד בחדרו,
מחזק את המחשבה שחדר ההורים הוא המקום הבטוח ולא חדרו שלו.

ולכן, הרגעה שלכם ההורים על ידי מגע, חיבוק ארוך, נוכחות של אחד ההורים בתוך חדר הילדים, הרגעה עד חזרה לשינה של הילד שלכם.
אין כיף גדול יותר מילד שמרגיש בטוח ואת הביטחון הזה –  אנחנו ההורים יכולים להעניק לילדים.

שלכן באהבה,
מאיה פולק, יועצת שינה ומדריכת הורים מוסמכת, מאמנת אישית ועסקית.
בלוגרית הורות ומאמינה בלב שלם כי לכל אמא ואבא לילדים מגיע לשתות
את הנס קפה שלהם בנחת, והכי חשוב שלא יהיה נס קפה קר.

צילום: אורלי רוזנבלט

אהבתם? שתפו עם חברים:

שיתוף ב email
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב facebook

השארת תגובה

פוסטים נוספים שאולי יעניינו אותך:

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן