היי, אני מאיה פולק
מדריכת שינה מוסמכת.

אני מזמינה אותך להצטרף לרשימת הדיוור שלי ולקבל עידכונים אצלך במייל​

עיקבו אחריי גם באינסטגרם

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק
של נס קפה קר

בואו לקרוא את הטור שלי
ב-Ynet הורים

מוזמנים לעקוב אחרי
גם בפייסבוק

קטגוריה: דכאון לאחר לידה

ייעוץ זוגי מהו בליווי שלי – מה נעשה ביחד?

יש זוגות שמרגישים שהם זוגות טובים וזה משמח אותי בלי סוף לדעת והם אומרים לי בהדרכות הורים או בייעוץ שינה שאני מלווה אותם :  "ייעוץ זוגי? הכי לא עבורנו", יהיו שירגישו בושה כי אולי הם נכשלו? אולי לא בחרו נכון?

קראו עוד »

ראש השנה לאמא טריה או אמא ותיקה

לא משנה כמה זמן אני עוסקת בתחום ההורות בדגש על שנת תינוקות וילדים, לקראת החגים תמיד עולה השאלה ומה עושים עם הילדים שלנו בערב החג? אשתף אתכן כי מאות אמהות שפונות אלי מספרות לי שהן ב"כאסח" משפחתי כי הן אמהות

קראו עוד »

איך נגרש את החושך?

חנוכה כבר כאן, חג האורות, הנרות, החנוכיות, הסופגניות … חגיגה שלמה להורים ולילדים יחד. ואם אנחנו בעניין האורות, אז לכבוד החג הנפלא גייסתי את מעצבת הפנים ויועצת התאורה המצוינת שרי בר-נע גבעון שתתן ל"נס קפה קר" את דעתה המקצועית על

קראו עוד »

מכאיב לי בלב

מכירות את זה שהשבועות טסים, כל בוקר אנחנו מתעוררים ולא מספיקים כלום וכבר מגיע הערב? השבוע שחלף היה לי לא נורמלי, מלא בעבודה (מלאת הודיה), מלא בזמן אמא ובכלל בכלל בלי זמן לעצור שניה ולשתות נס קפה (לא) קר ולחשוב.

קראו עוד »

אמא בפעם השניה

הפחד לכל אורך הדרך היה קיים, כי כשקורה לנו משהו הפחד שיקרה שוב הוא משתק. הרצון לילד 2 הגיע עוד לפני שיהונתן הבכור שלי נולד, תמיד רציתי 2 צמודים. כפי שיכולתן לקרוא בבלוג שלי http://bit.ly/2lRNjLY הלידה הראשונה שלי והחיבור לאמהות היו

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד

הירשמי לעידכונים

אל תפספסי את הטיפים והמידע הכי מעניין על ייעוץ שינה, הדרכת הורים וייעוץ זוגי

דילוג לתוכן