לא ישנה ביום, לא ישנה בלילה – מוכר לך?

היי לכן,

מזמן לא נפגשנו כאן ורציתי לספר לכן שיש מלא חדש בחיי,

קודם כל בשעה טובה נולדה לי תינוקת מקסימה בשם הלני, הכניסה הרבה אור לחיינו ויחד עם זאת ילדה שלישית אחרי 2 בנים זה אתגר בפני עצמו שצריך להתרגל אליו כאשר זה כבר לא הורה על ילד.

אז לקח לי, לנו זמן להתרגל לסיטואציה החדשה בחיינו.

ובזמן הזה אני עדין עוסקת בייעוצי שינה לתינוקות, פעוטות וילדים, בהדרכת הורים לגיל הרך והרחבתי את השירותים שלי עם מוצר משלים של ייעוץ זוגי עם התמחות להורים לילדים צעירים בהתמקדות על מעבר מזוג למשפחה ואספר לכן כאן עוד רבות על כך.

הפעם בחרתי לשתף אתכן בתהליך שינה שסיימתי לא מזמן.

מאיה היא תינוקת בת חמישה חודשים בדיוק. לא ישנה ביום ולא ישנה בלילה.

אמא שלה פנתה אלי במהלך מלחמת חרבות ברזל כאשר בעלה מגוייס, וסיבת הפניה שלה הייתה סדר יום לא תואם גיל, למשל שנת בוקר של 20 דקות בלבד.
שינה שלישית (שנת אחר הצהריים) כמעט ולא מתקיימת.
כל לילה נראה אחר מהקודם לו ואין לאמא הזו תחושת ביטחון עם השינה של הבת הבכורה שלה מאיה.

התחלנו תהליך הדרכת שינה בליווי שלי, נפגשנו כל שבוע (או יותר בהתאם לצורך), דייקנו את המסלול הנכון למאיה מבחינת הגיל שלה, הצרכים שלה, המסגרת הביתית ולקחנו בחשבון שהיא לא בגן/ מטפלת משפחתון עדין וסידרנו סדר יום שתואם לגיל שלה ונכון להתפתחות הבריאה שלה.

תהליך לימוד שינה הוא לא קסם, הוא לא תבנית אחת שמתאימה לכלל התינוקות והילדים.
תהליך לימוד שינה הוא היכולת לראות את הילד על פי כל הצרכים שלו (מוצץ, מיקום השינה, אחים נוספים, דעות ההורים ועוד…) והתאמה לדרך שההורים ירגישו בטוב ובנועם לצעוד בה ויותר מכך, להתמיד בה.

את ההודעות שאתן יכולות לראות כאן הם מאמצי תהליך לימוד שינה של מאיה המתוקה.
שימו לב לשינוי בזמני השינה הטובים שנעשו למאיה.

וזה בדיוק כל הסיפור בהורות, העברת מסרים נכונים מגיל לידה, עקביות והורה שעומד מאחורי מה שהוא עושה בביטחון מלא.

היום, מאיה כבר נכנסה לגן כשהיא בת 7 חודשים וסיימה תהליך לימוד שינה.

וכמה נכון זה להיכנס לגן עם הרגלי שינה טובים ובריאים כדי להקל על ההרדמות גם מחוץ למקום אליו התינוק.ת רגיל.ה.

זכרו: הורה מבולבל = ילד מבולבל.