נולד לך תינוק ואת מרגישה מלא רגשות, יש אמא שמרגישה מאושרת ויש אמא שמרגישה מאותגרת, יש אמא שמרגישה שהיא בטופ של חייה ויש אמא שמרגישה שהיא בדכדוך חייה.
רוב האמהות יחוו קושי משותף מגיל לידה והקושי הזה נקרא שינה, או יותר נכון חוסר שינה.
בסדנה שלי תוכלו להבין על שינה החל מגיל לידה, מה את יכולה ללמד את התינוק שלך ואיזה סימנים והרגלים את יכולה ליצור עבורו כבר מהרגע הראשון.
בגיל 3 חודשים כבר תוכלי לייצר ניצנים של הרגלי שינה טובים ובגיל 4 חודשים תוכלי ללמד עצמאות בנושא לקיחת המוצץ על מנת שלא תצטרכי בכל 2 ד' להכנס ולתת מוצץ כדי לחבר מחזורי שינה.
בדיוק בשביל שתביני כבר מגיל לידה מהם התנאים הנכונים לשינה של תינוק ואילו הרגלים לייצר עבורו, ייצרתי מיני סדנה – צעדים ראשונים לשינה נכונה של תינוקות החל מגיל לידה ועד גיל 5 חודשים.
(בגיל 5 חודשים ניתן כבר ללמד הירדמות עצמאית ושינה רציפה, את זה תוכלי ללמוד בסדנת השינה שלי המתאימה החל מגיל 5 חודשים).
מה עושים ומתי, מהרגע שהתינוק שלך נולד, מה את יכולה ליישם מההדרכה שלי כדי שיהיה לו ולך קל יותר במהלך היום.
איך להכין את התינוק שלך לכניסה לשינה נכונה שתביא שינה רציפה וחיבור של מחזורי שינה.
איך מתנהלים נכון עם התינוק במהלך היום? סדר יום וטקסים תואמים גיל ואיך מתנהלים נכון עם התינוק במהלך הלילה? סדר לילה נכון וכניסה נעימה לשינה עם התייחסות למענה ולצורך כמובן.
אני מאמינה בהורות שהיא למידה מתמשכת שהיא דרך שהופכת להיות כמסלול חיים
לגדל ילדים פעם היה אפשר עם שבט מאחוריך, היום זה יותר הורה וילד כי העידן המודרני הביא איתו המון שינויים ולכן אין זמן לשינוי הזה כי עד גיל 5 חודשים כל יום התינוק שלך משתנה.
כל חודש שעובר תהי עם יותר כלים וטיפים איך לטפל נכון בתינוק שלך עם התמקדות בנושא השינה שלו.
מאיה פולק נשואה לרן ואמא לשלושה ילדים מקסימים שקיבלו את התואר מצטייני שינה כי אצלנו הסנדלר לא הולך יחף.
יועצת שינה כבר הרבה שנים, דוגלת במענה תמידי לבכי וקריאות של הילדים שלנו ויחד עם זאת בהצבת גבולות ברורים בזמני השינה המתאימים לגילם של הילדים.
כשהפכתי להיות אמא
הדברים לא באו לי בקלות
הרגשתי שאני היחידה על כדור הארץ שלא יודעת לתפעל, להרדים, מתי להאכיל וסופר נלחצת מבכי של התינוק שלי.
שיטת "לילה טוב" נשמעה לי כמו הדבר הנכון כדי ללמד את התינוק שלי לישון ומאז חיי ההורות שלי השתנו לטובה, הרגשתי יותר ברורה עבור התינוק שלי, העברתי מסרים נכונים וגם הבכי כבר לא הלחיץ כי הבנתי מה הוא רוצה ומבקש ממני.
ייעוץ שינה הוא לא רק ייעוץ שמסדר את השינה של התינוקות והילדים שלנו, הוא ייעוץ שמסדר את הזוגיות שלנו ובעיקר את השפיות שלנו.
מה שהביא אותי לימים להיות מדריכת הורים ויועצת זוגית מוסמכת אבל זה כבר לפעם אחרת.
אגלה לכם כי חיינו השתנו מאוד לאחר ייעוץ השינה, השינוי המהותי מעבר ללא לחשוש מלהרדים את התינוק שלי הוא בעצם סדר היום שנעשה והאמהות המאוד קשובה וסבלנית שלי כתוצאה מכך.
אז ייעוץ שינה בהחלט שינה את חיי האישיים ומאז פגשתי המון משפחות ששינתי את חייהם גם ומאז ועד היום אני עושה באהבה את מה שאני יודעת על הצד הטוב ביותר.
מרצה על שנת תינוקות וילדים
מלווה ליווי צמוד הורים שרוצים להקנות הרגלי שינה לתינוקות וילדים
מתארחת בתוכניות בוקר בנושא השינה
כותבת טורים באתגרים נבחרים כמו YNET ו- MAKOA בנושא השינה
ואחרי ידע וניסיון של כמעט עשור בתחום יצרתי את סדנת השינה שתלמד אתכם הכל.